При нанесении удара по мячу в воздухе ключевыми являются направление и точность усилий. Для игроков, как начинающих, так и опытных, существует универсальная техника выполнения, однако типы ударов могут различаться. Профессионалы зачастую выбрасывают резаные удары, предпочитая их за универсальность и результативность. Они помогают не только увеличить скорость мяча, но и точно направить его.
Плоский удар также может быть оправдан, если теннисист стоит близко к сетке и необходимо отправить мяч высоко. Этот удар требует минимального времени на подготовку, так как делается короткий замах, позволяя спортсмену реагировать молниеносно.
Как обеспечить эффективность удара?
Для эффективного приема летящего мяча нужно двигаться к нему. Быстрая реакция увеличивает результативность удара, поэтому важно направлять ракетку к сетке и смещать центр тяжести вперед в момент удара.
Темп перемещения игрока по корту и его синхронность с ракеткой имеют большое значение. При выполнении выпадов, нога, противоположная той, которая наносит удар, выносится вперед, причем глубина выпада зависит от высоты полета мяча. Приближаясь к сетке, ноги сгибаются сильнее, что усиливает выпад в сторону мяча. Для мощного удара важно правильно оценить траекторию полета и задать нужное направление всему телом.
