10 Ноя
Победа в теннисном матче невозможна без освоения техники удара справа. Практически все тренеры едины во мнении, что это ключевой элемент как в атаке, так и в обороне, игнорировать который нельзя. Техника удара справа в большом теннисе включает множество аспектов. Форхенд может выполняться с различными хватками — восточной или западной, что влияет на скорость и […]
READ MORE10 Ноя
При нанесении удара по мячу в воздухе ключевыми являются направление и точность усилий. Для игроков, как начинающих, так и опытных, существует универсальная техника выполнения, однако типы ударов могут различаться. Профессионалы зачастую выбрасывают резаные удары, предпочитая их за универсальность и результативность. Они помогают не только увеличить скорость мяча, но и точно направить его. Плоский удар […]
READ MORE10 Окт
Большой теннис — это действительно необычный вид спорта! Он отличается от многих других своей комбинацией элементов: Интеллектуальная игра: Теннис требует не только физической силы, но и умственной концентрации, тактики и стратегии. Ты должен анализировать действия противника, предугадывать его удары и выбирать наиболее эффективные тактики. Динамика и скорость: Несмотря на кажущуюся медлительность, теннис требует невероятной скорости […]
READ MORE10 Окт
Ты прав, большой теннис снова на пике популярности! И это не просто мимолетная мода, а возвращение к классике, которая привлекает своей элегантностью, спортивным духом и, конечно, звездами мирового масштаба. Вот несколько причин, почему большой теннис снова в тренде: Звезды на кортах: Новые поколение теннисистов, такие как Алькарас, Медведев, Свитолина, привлекли к себе внимание яркой […]
READ MORE10 Окт
Большой теннис – это не просто игра, это целый мир, полный динамики, стратегии и удовольствия. Он доступен людям всех возрастов, независимо от физической подготовки, и предлагает множество преимуществ для здоровья и духа. Физические преимущества: Улучшение сердечно-сосудистой системы: Большой теннис – это кардиотренировка, которая укрепляет сердце и сосуды, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сжигание калорий: Активная игра […]
READ MORE24 Сен
8 правила, которые необходимо соблюдать во время игры: 1️⃣ Мяч всегда должен быть в поле зрения. 2️⃣ Подготовку к удару стоит начинать заблаговременно. 3️⃣ При выполнении удара становитесь боком к сетке. Почему? Это дает вам больше пространства для удара и облегчает контроль над траекторией мяча. 4️⃣ Ускоряйте движение руки с ракеткой постепенно и равномерно. 5️⃣ […]
READ MORE17 Сен
Каждый стремится как можно скорее начать заниматься теннисом. Начальный этап в этом виде спорта считается одним из самых сложных и требующих усилий, так как первым делом необходимо сосредоточиться на отработке техники, которая является основой для интересной и долгой игры, поэтому не стоит торопиться. Ключевой аспект — это тренировки на корте под руководством тренера. Обычно первая […]
READ MORE